En del som tränar använder låtarnas tempo för att styra frekvens och hastighet i träningen. Genom att träna till en speciell låt håller du samma tempo i övningen varje gång och genom att veta vilket tempo en inspelning har, något som mäts i BPM (beats per minute), kan du mycket precist öka din hastighet i träningen successivt. Streamingtjänster för musiklyssning har haft funktioner där musiken anpassats till det tempo som du vill träna i, så att musiken har spelats upp långsammare eller snabbare. Du kunde då lyssna till dina favoritlåtar fast fortfarande hålla samma tempo i övningarna. Ett annat sätt som du kan Förhöja din träningsprestation på genom musik är att spela en låt som får dig att känna dig stark, får det att kännas som att du klarar det. Det…